20rm是多少公斤？
RM是英文“repetitionmaximum”的缩写，中文译义是“重复值”。就是练习者在某个负重重量下，某个练习动作连续的重复次数，即为这个动作、这个重量的RM。
相关知识:20rm是多少kg？
20rm是10kg解释：RM值得是重复次数20RM就是说个重量，最重复20次，第21次就完成不了动作。择这个重量就是这个动作的20RM因为每个情况不同，所以健身计划中般用RM来表示动作所选择重量。
比如卧推，12RM。个可能就选择40kg，另个就选择60kg。
大在健身计划中经常看到RM，那么到底什么是RM?RM是英文repetitionmaximum的缩写，中文译义是重复值。
如6～12RM所表达的就是最能重复6～12次的重量。举例说明：如果的训练计划是：哑铃单臂弯举3～4组，20RM。组间休息60-90秒！那们就可以解释为：用10斤哑铃进行单臂弯举练习，当竭尽全力最只能连续弯举20次为组，这样的重量、次数连续3组。这10斤的重量也就是该动作20RM。
根据健身目的选择RM。（RM是指的相对重复次数，每个的力量水平不样，每个的RM也就不样！
相关知识:东方神起出场费是多少？
以下是明星们在内地出场费的价总额：SuperJunior：70万RMB东方神起：80万RMBKat-tun：15万RMBSS501：50万RMBAK：16万RMBTwins：70万RMBFX：30万RMBHIT-5：12万RMBK-ONE：10万RMBBingbang：40万RMBMIC男团：10万RMBFTisland：50万RMB堂：30万RMBW-inds：20万RMB2PM：35万RMB183club：10万RMBNews：20万RMB少时：30万RMBFir：18万RMBWondergrils：55万RMB飞轮海：25万RMBSHE：55万RMB大嘴巴：14万RMB5566：12万RMBSHINEE：45万RMB至上励合：5万RMB2NE1：40万RMBBy2：18万RMBiMe：1万RMB青鸟飞鱼：3万RMBBOBO：4万RMB男才貌：8万RMB在绝大数追星族眼中，偶像组合似乎是他们最喜爱追星对象，那他们的身价到底如何？近日，江浙知名演出司对外布了数十位乐坛当红气偶像组合的出场费，并且这些数据经调查核实，都是真实可靠，并无夸张成分。
不过让笔者匪夷所思的是日韩偶像组合的身价远比大陆的偶像组合身价要高很。从曝光的偶像组合出场费名单上来看，韩国的superjunior、2pm、SS501、FTisland、FX、wondergirls、bigbang、shinee、少时、2ne1。日本的w-inds、akb48、news、kat-tun、arashi。的twins、SHE、飞轮海、堂、5566、183club、五月天、fir、by2、大嘴巴、AK等气组合出场费高达50万，的也都在8万以上。
相比之下，大陆的偶像组合BOBO、HIT-5、至上励合、MIC男团、A-ONE、男才貌、青鸟飞鱼、I，ME、REBORN等偶像组合的身价则有些廉价，的也只有15万，低的甚至只有1万，令跌眼镜。笔者还了解到，目前大陆演出市场的偶像组合就是日韩的w-inds、SS501、FTisland、SJ-M、少时、SHINEE和的twins、SHE、飞轮海，而大陆本土的也只有气的BOBO组合、HIT-5、至上励合有不少商业活动和言，其它组合几乎连温饱问题都未能解决。据了解，日韩组合每月在大陆接到的商业活动都保持在20场以上，收入可达千万。而大陆本土的BOBO组合、HIT-5、至上励合每月在大陆的商业活动也可达到20场以上，只是收入只能保持在几十万元而已，让不少网为自己的偶像组合叫冤。
相关知识:20rm是什么材质？
20RM是种材质标识符，并不表具体的材料。通常，数字和字母的组合用于表示不同种类的材料。
在工程领域，常见的使用数字和字母组合表示标准化的材料，例如20RM可能表种标准化规格的冷轧钢板。然而，要准确确定20RM的具体材料，需要进步详细的描述或查询相关的资料。只有在了解详细的材料规格、成分和性质后，才能对20RM的材质进行准确的判断。
相关知识:1元马拉币等于多少人民币？
德国克由德意志银行发行。1克等于100芬尼（PFENNIG），目前，流通中的纸币有5、10、20、50、100、200、500和1000克等面额，另有1、2、5克及1、2、5、10、50芬尼的铸市。
