1、国内银行：在中国的商业银行都可以换取日元，但是需要携带有效身份证件，如二代身份证或护照，并最好提前预约兑换时间。兑换的汇率是按照即时汇率进行结算，如果是现钞，则按钞买价兑换。
2、ATM兑换：某些银行提供通过ATM机进行日元兑换的服务。这种方式可以省去排队的时间，但需要确保自己的银行卡在该银行有充足的资金和额度，并熟悉操作流程。
3、手机银行兑换：一些银行提供手机银行的外币兑换功能，可以通过手机银行预约兑换现金，然后到指定的网点领取。需要注意选择日元现钞，并且关注预约通知，以确保及时领取。
4、工行兑换：在中国工商银行将日元兑换成人民币，一般不需要预约。如果兑换金额较大，建议提前联系银行，以确保有足够的日元兑换。在银行用人民币换成日元，需要到银行柜面办理，取消或保留日元账户。
5、填写兑换单：前往银行柜台，提供身份证明和需要兑换的金额，填写换汇单并等待银行处理，即可获得相应的日元数额。需要注意，银行的换汇业务可能会收取一定的手续费用，具体收费标准可以在各银行官网或网点进行查询。
6、日本银行兑换：在日本，兑换业务一般分为自助兑换和人工兑换两种方式。自助兑换是通过ATM机进行操作，不需要繁琐的手续，可以直接兑换日元。而人工兑换则需要到柜台进行办理。
兑换日元的主要途径包括国内银行、ATM机操作、手机银行预约兑换、去银行柜面办理以及在日本日本银行进行兑换。不同的方式都需要携带有效身份证件，并需要根据银行的要求填写相应的兑换单。此外，还需注意汇率问题和可能的手续费用，以免造成不必要的损失。
