股指期货和期货的区别主要体现在以下几个方面：
1、交易标的不同：
股指期货的交易标的是股票价格指数，而商品期货的交易标的是具体的商品，如小麦、金属等。股指期货的交易标的是股票市场整体表现，而商品期货关注的是某一特定商品的价格波动。
2、交割方式不同：
商品期货交割方式主要有实物交割和现金交割两种形式。实物交割指买方在合约到期时实际收取相应的商品，而现金交割则是以现金方式结算。而股指期货采取的是现金交割的形式，即在合约到期时以现金结算差价。
3、投机性能差异：
商品期货相比股指期货具有更强的投机性能。由于商品期货的交易标的是实物商品，在市场需求和供应变动时容易受到投机行为的影响。而股指期货的投机性能相对较弱，因为它交易的是整个股票市场的表现，受到多个因素的综合影响。
4、交易时间差异：
股指期货交易时间与股票市场基本一致，交易时间为早上9:30到下午3:00。而商品期货的交易时间通常较长，一般为早上9:00到凌晨2:30。商品期货交易时间的长度主要受到商品交割地的时区影响。
股指期货和商品期货在交易标的、交割方式、投机性能和交易时间等方面存在明显的差异。投资者在选择交易品种时应根据自身需求和风险承受能力做出合适的选择。
