数九习俗起源于南北朝时期，至今仍然流行。数九指的是从每年阳历12月下旬初冬至开始的九九八十一日，也就是一个数学概念，意味着进入了极寒之时。小编将以的形式介绍与“现在是几久”相关的内容。
一九：2018年12月22日-2018年12月30日
在这段时间内，正值数九的第一阶段。据传统习俗，这是最冷的时期，也是需要特别注意保暖和养生的时候。大家可以准备一些保暖的衣物、进食一些温补的食物，同时也要注意身体的锻炼，增强抵抗寒冷的能力。
二九：2018年12月31日-2019年1月8日
进入数九的第二阶段，气温依然寒冷，需保持防寒措施。此时人们可以在家中燃起取暖设备，如暖气或电暖器，以提高室内的温度。同时，食补也是必不可少的，可以适量补充一些温热性的食材，如姜、羊肉、龙眼肉等。
三九：2019年1月9日-2019年1月17日
进入数九的第三阶段，气温依旧寒冷，需要继续做好保暖工作。此时，可以在家中增加热水袋等温暖器具，以供取暖之用。此外，保持室内空气流通也很重要，可以适当开窗通风。
四九：2019年1月18日-2019年1月26日
进入数九的第四阶段，气温依然极冷，需加强保暖工作。可以考虑在室内摆放暖气设备，如电热毯等，以提供更加舒适的居住环境。同时，室内湿度也需注意，可借助加湿器或放置水盆等控制空气湿度。
五九：2019年1月27日-2019年2月4日
进入数九的最后一个阶段，气温依旧严寒。在这个时期，除了做好保暖工作外，还需要加强身体的锻炼，如适量运动、做瑜伽等，以保持身体的活力和温暖。
灰指甲的治疗
灰指甲是一种常见的指甲疾病，如果是由真菌感染引起的，治疗相对较困难。一般来说，可以选择使用亮甲进行治疗，但需要按疗程使用，并且需要持续几个月左右才能见效。同时，日常的个人卫生很重要，要勤换鞋、勤洗脚，预防感染。在饮食上，也要多注意，避免吃辛辣刺激性食物，同时可以适量增加富含维生素的食物，有助于增强免疫力。
疲劳导致的手脚冰凉
手脚冰凉可能与疲劳有关，建议平时多注意休息，合理安排工作与休息时间。如果手脚冰凉伴有疼痛或炎症的情况，建议到正规医院做彩超等检查，以排除其他器质性疾病的可能性。
天津暴雨频发
根据天津市气象局的数据，2019年天津共出现7次暴雨过程，其中有6次出现在7月下旬和8月上旬。这段时间被称为“七下八上”，暴雨频发。在这个时期，气象条件较为复杂，容易形成雷暴天气，带来暴雨和强降水。居民应及时关注天气预报，做好防雨措施，如做好排水清理、做好家中物品的防雨措施等。
性生活对身体的影响
对于男性朋友提出的问题，如果感觉现在的性生活不如以前硬，需要查明具体原因。通常情况下，可能与阴虚或阳虚有关，需要根据具体的症状进行辨证施治。建议到正规医院就诊，进行相应的检查，如激素六项等，以明确诊断和制定合适的调理计划。
包皮手术不需要排队和住院
关于包皮手术，一般情况下不需要排队，手术时间可由患者和医生协商决定。手术过后也不需要住院，可以直接回家休息。不过，在手术后需要注意术后护理，如勤换药、保持伤口干燥等，以促进伤口的愈合和预防感染。
情绪对性生活的影响
情绪的波动可能会影响性生活。如果情绪不稳定或压力大，可能会导致性欲减退、性功能下降等情况。建议保持良好的心态，放松自己，可以适当进行运动、听音乐等方式来缓解情绪压力。如果问题持续存在，建议寻求心理咨询师的帮助，进行进一步的情绪调节和解决。
