发热39度时应该散热而不是捂汗，因为在高温环境下，体温过高会导致身体失调和疾病，捂汗会导致汗液蒸发不及时，增加体内热量的积聚，进一步增加身体的散热负担。此外，39度是体温的正常范围，不需要进行任何散热或捂汗的措施。但是，当体温超过39度时，可以考虑采取散热措施，如拆掉衣服、用湿毛巾敷在头部、腹部或颈部等方法进行退烧。具体需要根据患者的主观感受和相关症状来判断是否需要捂汗或散热。
1. 39度要捂汗还是散热取决于发热时的相关症状
患者腋下温度为39℃且伴有手脚冰冷、寒颤、手脚抽搐等症状时，应以捂汗为原则。可以进行热水沐浴、泡脚，或用棉被盖住身体等措施进行捂汗。
如果发热时伴有头晕、口渴、汗多、胸闷等症状，可以进行凉着散热，比如拆掉衣物，将头放在凉风中，或用湿毛巾敷在头部、腹部或颈部等部位。
2. 当发热进入“退热期”时身体会自发散热而出汗
在发热进入“退热期”之前，不管怎么捂都是捂不出汗的，因为体温还没有到达出汗的阶段。此时最好以凉着散热的方式进行降温。
需要警惕过度捂汗导致“捂热综合症”的发生，当体温上升期出现手脚冰凉、寒战等症状时，局部进行“捂”可以减少寒战的带来的不适感，但要注意不要过度捂汗。
3. 个体差异和医生指导对散热或捂汗的重要性
每个人的体质和病情都不同，对于发热39度时是散热还是捂汗，需要根据患者的主观感受和症状来判断。因此，在发热期间应及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗和个人护理。
医生的指导对于散热或捂汗的选择非常重要，医生可以根据患者的具体情况和病情来制定适合的散热或捂汗方案。
发热39度时应该散热而不是捂汗，因为捂汗可能会增加身体的散热负担，影响病情的恢复。具体是否需要捂汗还是散热，要根据患者的主观感受和相关症状来判断。同时应及时就医并在医生的指导下进行相应的治疗和护理措施，以帮助身体尽快恢复健康。